2012年09月14日15:39 來源：光明網 手機看新聞
西蘭花
西蘭花煮著吃可能是傳統的食用西蘭花的方式，但是這卻不是最健康的食用方法，會將許多營養物流失掉。當享受這個綠色蔬菜的時候，可以輕蒸或炒幾分鐘，將其莖部稍微煮軟，同時它的顏色也會更鮮亮。
232524|||L_17483092|||七種食物烹調誤區：煮西蘭花不夠健康【2】|||2012年09月14日15:39
