2012年4月20日  星期五 收藏首頁|簡體繁體

 

 

海外網

雞蛋吃法排行榜 告訴你雞蛋怎麼吃最營養【3】

2012年02月08日16:59    來源：人民網-《生命時報》     手機看新聞

  • 打印
  • 網摘
  • 糾錯
  • 商城
  • 分享到QQ空間
  • 分享
  • 推薦
  • 字號

“蛋白質最好消化排行榜”：

第一名：帶殼水煮蛋。有研究顯示，水煮蛋的蛋白質消化率高達99.7%，幾乎能全部被人體吸收利用。

第二名：煎荷包蛋和攤雞蛋。這兩種做法的蛋白質消化率為98%。

第三名：炒雞蛋。蛋白質消化率為97%。

第四名：蒸雞蛋。蛋白質消化率92.5%。

第五名：生雞蛋。蛋白質消化率僅為30%—50%。

【1】【2】【3】【4】【5】【6】【7】【8】
（責任編輯：石暢、安鑫)

  • 打印
  • 網摘
  • 糾錯
  • 商城
  • 分享
  • 推薦
  • 字號
手機讀報，精彩隨身，移動用戶發送到RMRB到10658000，訂閱人民日報手機報。
瀏覽過此新聞的網友還閱讀了以下新聞

海外網評

望海樓

地方新聞

環球人物

理財熱點

台灣百科

華文媒體聯播

海 外 網 版 權 所 有 ，未 經 書 面 授 權 禁 止 使 用
Copyright © 1997-2011 by http://haiwai.people.com.cn. all rights reserved
瀏覽本網主頁，建議將電腦顯示屏的分辨率調為1024*768