2012年09月14日15:39 来源：光明网 手机看新闻
西兰花
西兰花煮着吃可能是传统的食用西兰花的方式，但是这却不是最健康的食用方法，会将许多营养物流失掉。当享受这个绿色蔬菜的时候，可以轻蒸或炒几分钟，将其茎部稍微煮软，同时它的颜色也会更鲜亮。
232524|||L_17483092|||七种食物烹调误区：煮西兰花不够健康【2】|||2012年09月14日15:39
