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11种能赶走“忧愁”的食物【8】

2012年01月29日15:54    来源：新华网     手机看新闻

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牛奶：温热的牛奶向来就有镇静、缓和情绪的作用，尤其对经期女性特别有效，可以帮她们减少紧张、暴躁和焦虑的情绪。
牛奶：温热的牛奶向来就有镇静、缓和情绪的作用，尤其对经期女性特别有效，可以帮她们减少紧张、暴躁和焦虑的情绪。
（责任编辑：房思彤）

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