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8種體質人群吃火鍋選底料有差別 (3)

2011年11月07日17:09    來源：鳳凰網     手機看新聞

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氣虛體質人參湯
氣虛體質人參湯
    三、氣虛體質

　　氣虛體質人參湯

　　典型症狀：環境適應能力差，天氣一變化易感冒，臉色偏白。

　　健康鍋底：最簡便的是買清補涼做成清湯鍋底，也可以在用黃?、黨參、淮山、枸杞子來做鍋底，有條件的還可以用鮮人參。

　　配菜

　　肉類：雞(補氣佳品)。

　　青菜：性溫平和的生菜、油麥菜。如果配西洋菜，建議煮老一點，以祛寒氣。



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(責編：陳興來)

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