在日华侨华人的保健观：“我用青春赌明天”(图)  【2】

“不拿身体赌明天”

刚刚迈过30岁门槛的钟晓东，最近感觉胸闷气喘的时候越来越多。白天坐在办公室里会莫名地头晕目眩，晚上又经常睡不着。钟晓东心里知道，自己的担忧成真，在日本这么多年，身体算是垮了。

7年前，钟晓东在叔叔的帮助下来日本留学。国内大学毕业后，在机关工作了6年的他，没完没了的应酬已经让身体出现了“早衰”。虽然没有啥大病，但血脂偏高、身体肥胖的钟晓东，对在日本是否吃得消非常担心。

刚下飞机，叔叔就对他说，在日本的留学生大部分都要靠打工赚学费和生活费，一天超过10小时的打工和4个多小时的上课，必须要有一个好身体。叔叔看了看肥头大耳的钟晓东，摇了摇头说：“我看你够悬。”听了叔叔的话，钟晓东心里开始十五个吊桶打水——七上八下起来。转念一想，自己能舍弃那么多来日本开创一片新天地，也没啥大不了的。

进入语言学校不到一个月，日语不好的钟晓东就找到了一份印刷工厂的“哑巴工”。流水线上每15秒一个动作，连续13个小时的超强度工作，让钟晓东第一次亲眼见识了“资本主义血汗工厂”。每小时5分钟的休息时间里，钟晓东的脑子里只有一个概念“我要喝水”。每天下班后，筋疲力尽的他，都需要在工厂外的台阶上休息半小时，才能勉强走到电车站。粉尘、噪音、超高的工作强度，很快让钟晓东变得虚弱不堪。坐在课堂上，他几乎睁不开眼睛。钟晓东开始到处搜罗各种强健身体的偏方。吃猪肝、喝鹿血、甚至在东京四处找狗肉店，听说过的方法他都用上了，但是毫无效果。

为了能在日本“可持续发展”，到处都要用钱的钟晓东一咬牙，辞掉了印刷厂的工作。奔波了2个多月后，钟晓东在老乡的介绍下又进入了一家日本餐馆。和印刷厂比起来，餐馆的工作要轻松很多。而更让钟晓东看重的是，这家颇为高档的餐馆，吃得好喝得好，还能享受员工折扣。但一直笑称“喝水都长胖”的钟晓东，却还是一天天瘦了下去。边打工边上学的忙碌，考大学院的压力，让他每天如泰山压顶，始终没有胖起来。

好不容易考入了大学院，原以为可以松口气的钟晓东又发现了新问题，严格的指导老师要求他每周写一篇论文。经常熬夜的钟晓东又比以前瘦了。每年一次的体检中，医生都要求他注意身体。他试过运动，试过食疗，但5年下来体重还是从刚来日本时的132斤，降到了109斤。

毕业后，钟晓东进入一家日本公司工作做了文员。他以为，每天堆积如山的工作肯定会他继续瘦下去。谁知，钟晓东却如发包子一般，再次胖起来。113斤、119斤、126斤，经常称体重的他发现，再也无法阻挡自己继续发胖。而让他担心的是，虽然胖起来了，但身体素质不断下降，每天头晕脑胀，四肢还经常发软。钟晓东终于明白了，长期坐办公室不运动，再加上吃晚餐的时间太迟，导致了虚胖。

现在的钟晓东，终于明白了身体才是革命的本钱。他基本每个周末都会去游泳，偶尔还会参与登山、滑雪等运动，身体感觉比以前好了很多。钟晓东经常提醒自己：别用青春赌明天，别拿身体来换钱，有了强健的体魄，才有可能获得美好的人生。(王鹏)