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双节将至 自制海鲜烩饭有新意

2012年09月19日13:41         手机看新闻

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 西班牙海鲜烩饭 

  [今日食谱]西班牙海鲜烩饭

  主料:鱿鱼一只、海虾100克、蛤蜊100克、米一杯

  做法:1.锅中放入橄榄油,蒜蓉爆香,放入蛤蜊,海虾,鱿鱼,倒入白兰地炒熟,加入海盐,炒好后盛盘。

  2.锅中再放油,将洋葱先炒至透明,放入红甜椒,胡萝卜,最后倒入西红柿炒熟。

  3.将泡过的米倒入所有食材一起炒香,加入盐、咖喱粉,将米粒全部炒至均匀裹上咖喱粉。

  4.加入水,盖上锅盖小火焖煮半小时,米饭熟后,撒入迷迭香。

  5.将海鲜放米饭上,淋上柠檬汁,小火焖5分钟即可。

(责任编辑:夏丽娟)

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