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健身老师最爱的8款杂粮美食【7】

2012年09月28日14:04    来源:中国网络电视台     手机看新闻

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燕麦板栗豆浆

材料:干黄豆2/3杯,燕麦片1/3杯,栗子6个

做法:

1、将干黄豆用清水浸泡4个小时以上或在冰箱浸泡一夜;

2、栗子去皮切成小粒,燕麦片冲洗干净;

3、将泡好的黄豆与其他原料洗净后混合放入杯体中,加水至上下水位线之间;

4、接通电源,按“五谷豆浆”键,十几分钟做好燕麦板栗豆浆。

(责编:夏丽娟、王化云)

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